Cơ thể

Quay lại với giày, nhưng không có khuôn!

Bạn cũng đã đi vào đôi giày kín với làm mát dần dần? Cho dù bạn mang giày, giày thể thao hay giày kín khác, hãy giữ cho đôi chân của bạn thoải mái không có mùi và nấm mốc! Chúng tôi có lời khuyên cho bạn để làm điều đó.

Nó có thể tránh được với nhiều người

Mỗi chuyên gia nghiên cứu về móng chân sẽ nói với bạn rằng anh ấy ở rất xa Bệnh nấm chi dưới dễ ngăn ngừa trước khi giao dịch với họ Vậy bạn có thể làm gì để giữ cho bàn chân, ngón chân và móng tay luôn khỏe mạnh và xinh đẹp?
  • Bắn giày. Tất nhiên, điều này cũng liên quan đến việc bạn mang vớ, vớ hay thậm chí vào những ngày đi chân trần. Chỉ chọn tùy chọn mới nhất trong giày dép tự nhiên đảm bảo thoáng khí. Máy đo độ dài đầy đủ là một công việc khá rủi ro - nếu bạn không, hãy thực hiện chúng chỉ trong vài giờ. Và ngày hôm sau thay giày và thay lụa dưới tất cotton.
  • Tránh đổ mồ hôi chân. Đổ mồ hôi quá nhiều trong các vật liệu thoáng khí gây ra da đầu, tăng sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Sử dụng thuốc xịt hoặc gạc mồ hôi, ví dụ, Scholl Antiperspirant Foot Spray 24h Bảo vệ, adidas Foot Bảo vệ Deo Foot Spray hoặc Alpa Pedik Deo Foot Dew.
  • Điền vào chúng! Nếu không có mỹ phẩm cơ thể đặc biệt trên bàn chân của bạn, hãy lấp đầy bàn chân của bạn và khoảng trống giữa các ngón tay của bạn bằng bột trẻ em hoặc soda. Chúng giúp làm khô da, và sẽ trì hoãn mồ hôi và bồ hóng. Một số phụ nữ bị ném trực tiếp vào silonkets hoặc vớ.
  • Sử dụng thảo dược tắm. Nếu bạn chọn mỹ phẩm tự nhiên, hãy thử tắm cho đôi chân của cô ấy trong các phương thuốc thảo dược như vỏ cây sồi hoặc cây xô thơm. Ngăn ngừa đổ mồ hôi quá nhiều cũng là tắm với nước ép cà chua.
  • Hãy thử trà thảo dược. Ngay cả việc uống đúng loại thảo mộc cũng có tác dụng đã được chứng minh đối với các thế hệ để giảm nạn săn trộm. Ví dụ, một đuôi ngựa hoặc cây xô thơm đã chứng minh giá trị của nó.

Nghi thức buổi tối cho đôi chân mệt mỏi

Họ mặc bạn cả ngày hoặc bạn không nhận ra họ sẽ làm gì cho bạn cho đến khi họ bắt đầu đau, châm hoặc ngửi. Đó là lý do tại sao bạn sẽ Mỗi đêm nên chăm sóc đôi chân của mình.. Anh ấy sẽ làm tốt với đôi chân của mình tắm với nước axetic - Tỷ lệ lý tưởng là 1:10, tức là 1 phần giấm cho 10 phần nước. Táo hoặc giấm táo thông thường có thể được sử dụng. Mỗi tuần một lần, bạn cũng có thể làm một bồn tắm thảo dược chữa bệnh tại nhà.

Thyme tắm trên đôi chân của bạn

3 nắm húng tây tươi
2 l nước
Húng tây vào nước lạnh và đun sôi. Che, rút ​​ra khỏi lửa và chạy cho đến khi nó nguội. Sau đó viết lại và sử dụng như một bồn ngâm chân để lại trong 15 phút. Đừng rửa sạch.
Rồi chân khô tốt, đặc biệt là giữa các ngón tay và phần lõm giữa chúng và bàn chân. Sau đó bôi trơn kem với hiệu quả vô trùng khi cần thiết Kem massage thảo dược Arnika Arnica, ngoài chiết xuất từ ​​arnica, còn chứa các chiết xuất thảo dược khác chống mồ hôi và vi khuẩn, như húng tây, hiếp dâm y tế, hương thảo và quả óc chó.