Tóc

5 mẹo để có mái tóc khỏe và khỏe hơn

Mặt nạ trứng, dầu dinh dưỡng, nhưng cũng có những nghi thức nhỏ sẽ tăng cường cho mái tóc của bạn. Chúng tôi đã chọn năm lời khuyên về cách làm khỏe tóc của bạn một cách tự nhiên. Quảng cáo dầu gội mạnh mẽ, dày đặc, không có lợi cho sức khỏe như quảng cáo dầu gội đầu có thể không phải là mục tiêu chưa từng có. Thời gian có nhiều lựa chọn - nói chung về mỹ phẩm và làm đẹp, bạn có thể chọn đánh bạc các sản phẩm được phát triển trong nhiều năm trong phòng thí nghiệm hoặc kết hợp chúng Cả hai có một cái gì đó để làm với nhau. Chúng ta hãy xem những gì mọi thứ có thể đóng góp vào gia cố một gia cố trongtóc của bạn


1. Protein Cure - Kỳ quan trứng

Nghe có vẻ tầm thường, nhưng phương pháp điều trị tóc trứng tươi là một trong những cách tự nhiên đáng tin cậy nhất để làm cho tóc chắc khỏe hơn. Trứng là nguồn protein tự nhiên (chứa khoảng 12% khối lượng). Đúng vậy protein là một trong số họ các khối xây dựng quan trọng của cấu trúc tóc. Họ chịu trách nhiệm về sức mạnh, tính linh hoạt và sức khỏe tổng thể của nó.
Nếu bạn có mái tóc quá mịn hoặc dễ gãy, hãy thử các protein tiêu thụ đến một mức độ cao hơn tôi nội bộ. Trong cá (cá ngừ, cá hồi), thịt đỏ, pho mát tươi, đậu nành, trứng, nhưng cũng ở dạng một thanh protein cho một bữa ăn nhẹ. Ngay trên mái tóc của cô ấy làm việc tuyệt vời trứng: Chỉ cần chỉnh hai đến ba (tùy thuộc vào độ dài của tóc) Áp dụng trên toàn bộ chiều dài của tóc của bạn và rời đi nửa giờ để làm việc. Và sau đó, tất nhiên, rửa theo cách thông thường. Lặp lại cách chữa protein một hoặc hai lần một tuần.
Loại:
Đọc về những người khác thực phẩm nuôi dưỡng tóc.


2. Dầu thần kỳ - Liệu pháp dinh dưỡng

Một khối xây dựng khác của tế bào người là lipit. Phân tử chất béo tế bào nuôi dưỡng một ngậm nước. Đối với tóc, axit béo xâm nhập vào cấu trúc của chúng. Nếu bề mặt của cấu trúc này bị vỡ hoặc yếu, chất béo có khả năng để chữa một tiêu diệt. Ngoài ra, chúng còn chứa các chất khác giúp nuôi dưỡng tóc sâu. Tìm kiếm các sản phẩm tóc nói riêng dầu argan, có khả năng nuôi dưỡng sợi tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sử dụng dầu tóc đến ngọn để tránh việc tóc không cần thiết.
Bạn cũng có thể thực hiện một khóa học làm tại nhà dầu. Đó là lý tưởng ô liu hoặc dầu dừa, thậm chí thông qua các chất có lợi khác mà chúng chứa. Thoa dầu với lượng lớn trên toàn bộ chiều dài tóc của bạn và để nó hoạt động trong một giờ (cũng như mặt nạ đêm). Sau đó gội sạch với dầu gội như bạn đã quen.
Loại:
Thử người khác mặt nạ nhà để nuôi dưỡng tóc.


3. Henna - Sức khỏe và sức mạnh cho tóc không nhuộm

Nếu bạn nhuộm tóc, hãy thử một màu tự nhiên giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức mạnh cho tóc của bạn. Henna là một lựa chọn tuyệt vời đặc biệt cho tóc nâu một tóc đỏ, nhưng bạn có thể thử người khác những chất nhuộm tóc tự nhiên trong khi nuôi dưỡng hoặc củng cố chúng.
Cụ thể lá móng Nó có thể cung cấp cho tóc một màu sắc phong phú, nhưng cũng tỏa sáng. Nó cũng hoạt động chống lại những lời khuyên và củng cố tóc tổng thể. Không nên sử dụng henna quá sớm sau khi nhuộm hóa chất (cách nhau ít nhất 4 tuần) và cũng mong rằng nếu bạn muốn nhuộm màu tóc một lần nữa để bắt đầu nhuộm màu hóa học, màu sắc có thể không bám vào màu mờ như lời hứa.
Nhưng cũng có henna không màu, mà bạn có thể sử dụng như bọc để tăng cường tóc. Không màu (henna trung tính) được sử dụng như một loại quấn tóc bổ dưỡng. Chúng ta có thể nhận được thậm chí dầu gội tự nhiên có chứa henna, được đảm bảo không màu, nhưng cũng cung cấp các lợi ích bổ dưỡng và chữa bệnh của henna, và chúng cũng ngăn ngừa tóc khỏi cạo râu.

4. Thuốc xịt và dầu dưỡng - "nước sống" cho tóc

Các loại thuốc có đầy đủ các sản phẩm tóc hứa hẹn mái tóc đẹp. Có rất nhiều điều mà đôi khi chúng ta không cần phải biết lời khuyên để lựa chọn. Nếu bạn có mái tóc yếu, mềm, không có thể tích, hãy lấy đường chân tóc mà bạn hứa củng cố một hiệu quả dinh dưỡng hoặc khối lượng.
Đối với những người cụ thể sản phẩm chăm sóc tóc, họ nên bao gồm keratin (protein khối xây dựng cơ bản), ceramids (họ có thể chạy các quá trình tái tạo tế bào và lấp đầy "khoảng trống" trong cấu trúc tế bào) hoặc axit amin (chúng là thành phần thiết yếu để sản xuất protein).
Tăng cường tóc tốt cũng giúp làm sạch tóc sau khi gội đầu. Tiếp cận sau thuốc xịt nhẹ cho khối lượng, cũng chứa chất dinh dưỡng.

5. Phương pháp Ayurveda hoặc ý thức chung

Ayurveda được tiếp cận với sức khỏe và chữa bệnh phức tạp một quá trình tự nhiên. Cô ấy cũng chú ý đến mái tóc của mình và nhấn mạnh rằng chăm sóc từ bên ngoài không thể hoạt động nếu chúng ta không làm việc bên trong tóc. Tóc (nhưng cũng có móng tay và da) bằng cách nào đó một chỉ số về sức khỏe bên trong của chúng ta và cân bằng.
Cơ sở là chất dinh dưỡng tốt, chế độ ăn giàu protein, nhưng thậm chí có thể sắt, magiê một kẽm, vitamin B một C hoặc khỏe mạnh axit béo, có thể được tìm thấy trong dầu thực vật, các loại hạt và cá. Theo như chăm sóc bên ngoài, hãy tìm hiểu, bên cạnh việc điều trị bằng dầu và protein thường xuyên, một nghi thức nhỏ: sau mỗi lần gội hãy gội đầu nước lạnh. Cô ấy không làm nên điều kỳ diệu với mái tóc của mình, nhưng nó là máu một kích hoạt da đầu, từ đó tóc mọc.
Để tóc quá thư giãn. Tái tạo tốt nhất trong khi ngủ, nhưng thậm chí thư giãn trên sách hoặc tivi - làm quen với việc làm tóc bạn tự do hòa tan. Nó giúp mát xa đầu - ở dạng chải bằng bàn chải bằng que gỗ tròn. Nhưng bạn cũng có thể ghé thăm một tiệm massage chuyên dụng hoặc làm tóc nơi massage cung cấp. Bạn sẽ thấy rằng nó là thư giãn hoàn hảo không chỉ cho mái tóc của bạn mà còn cho tâm trí của bạn.

Nguồn ảnh: Shutterstock