Mặt

Chất chống oxy hóa: Chống lão hóa

Lão hóa là tự nhiên, nhưng một số ảnh hưởng (sự sống, tia cực tím hoặc không khí) có thể tăng tốc. Quá trình này có thể ảnh hưởng đến chất chống oxy hóa. Làm thế nào để các chất này hoạt động và nơi để tìm thấy chúng? Chúng tôi đã hỏi một chuyên gia. Cơ thể con người được làm một phòng thí nghiệm hóa học. Mỗi giây có các quy trình giữ cho chức năng phức tạp của toàn bộ "hệ thống" hoạt động. Và mọi thứ bắt đầu trong các tế bào, các đơn vị xây dựng của toàn bộ sinh vật - chỉ những thứ này bao gồm da hoặc tóc của chúng ta. Có một sự trao đổi chất, một cuộc đấu tranh với những tác động bên ngoài, nhưng cũng có một quá trình lão hóa, cũng có thể nhìn thấy được.

Oxy hóa - một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng có ảnh hưởng

Lão hóa tế bào (và do đó là da) quá trình tự nhiênnhưng họ có thể để tăng tốc các yếu tố khác nhau - Không chính xác cuộc sống (đặc biệt là hút thuốc và uống rượu), ở lại môi trường không lành mạnh, tệ không khí, ảnh hưởng mặt trời Bức xạ UV và như thế. "Tác động của những hiệu ứng này có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa trong các tế bào. Nó được gọi là sốc oxy hóa, gây ra bởi sự chiếm ưu thế của các gốc tự do hơn các chất chống oxy hóa, " giải thích về thẩm mỹ học Julie Bauer noblová.
Lý tưởng nhất là cả hai nhóm, tức là các gốc tự do và chất chống oxy hóa, nên ở trạng thái cân bằng. "Các gốc tự do và chất chống oxy hóa có thể là nguồn gốc nội sinh và ngoại sinh được làm tự nhiên bởi cơ thể của chúng ta, nhưng cũng được giao ra bên ngoài,“ Julie Bauer nói. Ông nói thêm rằng ngay cả các gốc tự do cũng có chức năng tích cực trong cơ thể - thường xảy ra trong quá trình hô hấp và được các tế bào bạch cầu đưa vào cơ thể, nơi chúng có thể chống lại vi sinh vật và nấm men, và thậm chí cho phép thụ tinh trứng và quá trình quan trọng khác.

Thần dược của tuổi trẻ? Thay vào đó là một thuốc tiên cho chức năng tế bào thích hợp

Trong da, tương ứng tế bào da nhưng chúng tôi không muốn sử dụng các gốc tự do và quá trình oxy hóa. Họ có thể là cho lão hóa da, mà hầu hết chúng ta cố gắng ít nhất một phần trì hoãn hoặc giảm thiểu các biểu hiện của nó. Đó là lý do tại sao các chất có thể giải phóng các gốc tự do - chất chống oxy hóa - được thêm vào mỹ phẩm. Nhưng không có gì đơn giản trong cơ thể, và nó cũng áp dụng cho quá trình chống oxy hóa. Tất cả chất chống oxy hóa đó là không nhắm mục tiêu các vấn đề tương tự.
"Đúng là không phải mọi chất chống oxy hóa đều có thể thoát khỏi mọi gốc tự do. Một trong những chất chống oxy hóa nổi tiếng nhất là vitamin E - nhưng trong "hoạt động" trong tế bào, một gốc tự do khác được hình thành, từ đó có thể loại bỏ vitamin C. Một số chất chống oxy hóa sau đó hoạt động trên cơ sở nước, một số khác dựa trên chất béo, người đẹp giải thích. Chúng ta phải là nhà vi trùng học để có thể hiểu đầy đủ quá trình phức tạp.
Trong thực tế, tuy nhiên, một quy tắc sẽ đủ: càng nhiều chất chống oxy hóa từ các nguồn khác nhau chúng ta đi vào cơ thể, bởi cơ hội lão hóa chậm hơn, tương ứng thúc đẩy các chức năng da thích hợp và tự nhiên. Thật không may, nó không hoạt động để kem chống oxy hóa sẽ đảm bảo cho chúng ta tuổi trẻ vĩnh cửu. Đó là nhiều hơn về cách da hoạt động như bình thường, và không già trước đó do nhiều yếu tố khác nhau - có thể là môi trường chúng ta sống, tắm nắng hoặc cơ thể không có khả năng sản xuất một số chất do bệnh tật, " người đẹp giải thích.


Nơi để tìm chất chống oxy hóa

Câu trả lời đúng có thể là - bất cứ nơi nào có thể. Bạn có thể thêm chúng vào mỹ phẩm, nhưng lý tưởng là tôi nội bộ hoặc sử dụng mỹ phẩm tự nhiên làm tại nhà (như mặt nạ), được làm từ nguyên liệu thô để chống oxy hóa phong phú. Ngoài những người được đề cập vitamin C và E là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất cho da vitamin B3 (niacin), hơn nữa beta-carotene và những người khác caroten, flavonoid, nhưng cũng protein và các tính năng khác như kẽm hoặc Selen. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, anh là một chiến binh tuyệt vời chống lại các gốc tự do coenzyme Q10.
Chất chống oxy hóa có thể được tìm thấy trong mỹ phẩm phục hồi ban đêm, trong mặt nạ tái tạo và huyết thanh, mà còn trong các dòng chăm sóc da toàn bộ. Và ngay cả khi chúng không được đề cập trực tiếp trên bao bì - một chất chống oxy hóa mạnh là cần thiết để làm phức tạp các chất có trong chiết xuất từ nha đam v mỹ phẩm cần sa.
Chúng ta có thể tìm thấy chúng trong nhiều thành phần mà chúng ta có thể sử dụng nội bộ. Và bây giờ chúng tôi có nghĩa là "tận hưởng" theo cả hai nghĩa. Khả năng chống oxy hóa mạnh cần màu đỏ và tím trái cây rừng. (Nhân tiện, bạn có thể tạo ra một mặt nạ chống oxy hóa tuyệt vời và làm dịu da mặt từ quả việt quất.) rượu vang đỏ (nho trong chai), anh đào, kiwi hoặc cà chua. Giàu chất chống oxy hóa là cam quýt và rau cần củ cải đỏ, bắp cải hoặc dơi. Vì vậy, đừng quên dùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe và ngon miệng này thường xuyên.

Nguồn ảnh: Shutterstock